Nidra betekent slaap in het Sanskriet. Yoga nidra is een systematische methode om volledige fysieke, mentale en emotionele ontspanning op te wekken. Yoga Nidra is enorm rustgevend. Ze zeggen dat één uur yoga nidra staat voor 3 uur normale slaap

Tijdens de beoefening van yoga nidra lijkt het alsof je slaapt, maar je bewustzijn werkt op een dieper niveau. Je schommelt tussen slaap en slaap/waak, de fase waarin je droomt en alles mogelijk is.

Meer over locatie, kosten en reserveringen bij Sport City Wibautstraat