De MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) training is ontwikkeld om beter te leren omgaan met stress, minder te piekeren en meer te genieten van je leven. De training bestaat uit 8 bijeenkomsten van ruim 2 uur, een oefendag en oefeningen thuis.
Alle bijeenkomsten op een rij:
Woensdagavond 07.09.22 van 19.30 – 21.45u
Woensdagavond 14.09.22 van 19.30 – 21.45u
Woensdagavond 21.09.22 van 19.30 – 21.45u
Woensdagavond 28.09.22 van 19.30 – 21.45u
Woensdagavond 05.10.22 van 19.30 – 21.45u
Woensdagavond 12.10.22 van 19.30 – 21.45u
Zondag 16.10.22 van 10.00 – 16.00u (Oefendag)
Woensdagavond 19.10.22 van 19.30 – 21.45u
Woensdagavond 26.10.22 van 19.30 – 21.45u
Kosten:
€ 415,= incl. cursusmateriaal en BTW
Klik op de knop om je aan te melden. Heb je nog vragen? Neem dan gerust contact met me op
woensdag, 7 september, 2022
19:30 (2h 30′)
Amsterdam, Spitsbergenstraat 52
Anne Linnebank