Je intenties voor het nieuwe jaar vanuit je hart laten spreken. Ruimte maken voor verbinding en reflectie. Een intentie zetten is een krachtige manier om de energie te sturen naar rust, vertrouwen, ontspanning. Daardoor ontstaat helderheid over wat je belangrijk vindt. Zoals trouw zijn aan jezelf. Wat zijn jouw intenties voor 2024?
Beoefeningen
Tijdens deze aandacht-voor sessie doen we een mildheidsmeditatie, een loopmeditatie en zet je jouw intenties voor het nieuwe jaar tijdens een yoga nidrales.
Wanneer?
Deze Aandacht-voor sessie is op Zondag 14 januari van 09.30 – 13.30u bij Living -History, Visseringstraat 51, Amsterdam (West)
Kosten
€37,50 incl. koffie, thee en wat lekkers.
Wil jij je mindfulness vuurtje (weer) aan wakkeren? Meld je dan aan. Introducés zijn ook welkom. Ervaring is een pré maar geen must.
Jacqueline Henock en ik kennen elkaar van de mindfulness opleiding en zijn ervaren mindfulnesstrainers. Jacqueline is daarnaast ook opgeleid tot zijnsgeoriënteerde coach en ik geeft al jaren yoga.
We kijken ernaar uit jullie (weer) te ont-moeten!
zondag, 14 januari, 2024
09:30 (4h)
Amsterdam, Living-History, Visseringstraat 51
Anne Linnebank