Mindfulness & Yoga

Anne Linnebank

Mindfulness trainer – Categorie 1 gecertificeerd 
& Yoga teacher (Yin, Hatha, Vinyasa)

Na een jarenlange carrière in marketing en communicatie kreeg ik een burn-out. Ik wist niet wat me overkwam! Het was alsof de bodem onder mijn voeten werd weggeslagen en ik voelde me totaal onbegrepen. Sterker nog, ik begreep mezelf niet eens meer! Ik was doodsbang dat het nooit meer zou goedkomen met mij. Ik was in paniek en dood- en doodmoe. Het enige wat ik wilde was beter worden en uit alles wat ik geprobeerd heb, hielpen mindfulness en yoga mij er weer bovenop.

Onder de indruk van het effect van zowel mindfulness als yoga, heb ik besloten mijn carrière hierin voort te zetten en geef nu yoga en mindfulness  trainingen, zowel in groepsverband als individueel­.

Ik breng mijn ervaring en kennis op het gebied stress management en burn-out preventie met passie terug naar het bedrijfsleven en hoop jou te kunnen behoeden of te genezen van een burn-out.